Zdrowe śniadanie nie musi być nudne albo niesmaczne, blablabla. Jak ktoś nie lubi jogurtu naturalnego to go nie polubi i basta. Dlatego w moim przepisie jogurt ten można zastąpić np. serkiem homogenizowanym i też zdrowo będzie.
Chciałam użyć truskawek, ale poszłam do sklepu po zakupy i było ich dużo, a ja miałam jeszcze sporo ciężkich rzeczy do kupienia więc nie chciałam ich zgnieść. Postanowiłam, że wezmę je na końcu.
No i cóż... Nie wyszło. Jak obeszłam cały sklep i wróciłam, po truskawkach nie było ani śladu.
Także cieszę się, że Polacy jedzą owoce, ale jedno pudełeczko mogli mi oszczędzić.
Składniki (dla 1 osoby):
3 łyżki musli
1 mandarynka (kawałek jabłka, TRUSKAWKI, cokolwiek)
1/2 dużego jogurtu naturalnego
kilka rodzynek
Najlepiej jest przygotować to śniadanie w przezroczystym naczyniu, wtedy cieszy też oczy. Składniki wsypywałam warstwowo- musli, jogurt, musli, rodzynki, jogurt, mandarynki, itd.
Pyszne, zdrowe i szybkie.
Czego chcieć więcej?
Smacznego!
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz